运动健身共88篇 第9页
88资料库「运动健身」标签收录增肌减脂、家庭健身、瑜伽普拉提、跑步与饮食计划等资源。含训练视频、课表与食谱,适合在家锻炼或健身入门的人照着练。
结构化逻辑思维能力训练视频课程表达清晰思维逻辑说服力教程资料-88资料库

结构化逻辑思维能力训练视频课程表达清晰思维逻辑说服力教程资料

结构化与逻辑思维训练课程,教你理清思路、把话讲得有条理,配有表达与说服练习。适合想提升表达与思考能力的人。网盘发货,长期回看。
羽毛球视频教程少儿童成人零基础自学课程战术训练教学技巧培训-88资料库

羽毛球视频教程少儿童成人零基础自学课程战术训练教学技巧培训

羽毛球教学视频,儿童到成人零基础都能学,含步法、战术与专项训练。适合想系统练球、或带孩子入门的人。网盘发货,长期回看。
台球斯诺克桌球视频教程教学培训课程在线自学零基础入门精通教程-88资料库

台球斯诺克桌球视频教程教学培训课程在线自学零基础入门精通教程

台球与斯诺克教学视频,从握杆、瞄准到走位技巧逐步讲解,零基础到进阶都有。适合想把球技练扎实的爱好者。网盘发货,长期回看。
转笔技术教程技巧教学视频花式玩法大全基础入门精通玩法素材-88资料库

转笔技术教程技巧教学视频花式玩法大全基础入门精通玩法素材

转笔技术教学视频,从基础招式到花式连招逐步拆解,慢动作演示、跟着练就能会。适合学生和对手指技巧感兴趣的人。网盘发货,长期回看。
猫咪训练+养猫攻略大全技巧秘诀自学教程课程视频-88资料库

猫咪训练+养猫攻略大全技巧秘诀自学教程课程视频

养猫攻略与猫咪训练教程,从喂养、驱虫、猫砂到行为纠正都有讲,新手养猫少踩坑。适合刚接猫回家、或想改善猫咪坏习惯的铲屎官。网盘发货,长期可用。
跑步全套视频教程跑姿拉伸肌肉训练马拉松户外有氧锻炼健身课程-88资料库

跑步全套视频教程跑姿拉伸肌肉训练马拉松户外有氧锻炼健身课程

跑步全套视频教程,涵盖跑姿矫正、拉伸放松、肌肉训练与马拉松备赛,科学练不伤膝。适合刚开始跑步、想跑得更远更稳的人。网盘发货,长期回看。
长板滑板双翘滑板教学视频教程初学者新手零基础入门自学花样刷街-88资料库

长板滑板双翘滑板教学视频教程初学者新手零基础入门自学花样刷街

长板与双翘滑板教学视频,从站姿、蹬板讲起,到花样与刷街技巧逐步进阶,新手也能安全入门。适合想自学滑板的年轻人。购买后网盘发货,长期回看。
凯格尔pc肌运动锻炼视频教程新手自学零基础入门精通教学课程全集-88资料库

凯格尔pc肌运动锻炼视频教程新手自学零基础入门精通教学课程全集

凯格尔运动视频教程,从识别盆底肌到分阶训练计划都有讲解,男女通用、跟着做就行。适合产后恢复、久坐人群与想改善盆底健康的人。网盘发货,长期回看。